Le differenze tra Consulenza Psicologica e Terapia

Punti chiave


  • Spesso utilizzati in maniera intercambiabile, non sono la stessa cosa, non producono gli stessi effetti e sopratutto non durano lo stesso tempo.

  • È essenziale capire quale percorso è migliore in base alle nostre necessità.

 
 

Qual é la differenza tra Consulenza psicologica, Psicoterapia e Coaching ?


I termini terapia e consulenza sono spesso usati in modo intercambiabile. Mentre c'è una sovrapposizione tra loro - entrambi coinvolgono una relazione con un "esperto" preparato per aiutare le persone ad affrontare le difficoltà nella loro vita, e i terapeuti possono scegliere di riferirsi a sé stessi come consulenti - il counseling tende ad essere relativamente breve nella durata, e può essere usato per riferirsi a tipi meno formali di supporto che non sono tradizionalmente considerati psicoterapia. Questi includono, per esempio, la consulenza su droghe e alcol per coloro che si stanno riprendendo da problemi di abuso di sostanze e la consulenza a breve termine per il lutto. Il coaching si distingue sia dalla terapia che dal counseling in quanto si concentra su risultati specifici e orientati all'obiettivo, ma non cerca di trattare o porre rimedio alla malattia mentale o al disturbo emotivo.